春节的坚果盘子里开云(中国)开云kaiyun·官方网站，瓜子关联词常客，“咔咔咔”的声息搀和着家东说念主们的欢声笑语，成为了专有的春节系念。

联系词“嗑瓜子”这件事儿看似简便，其实背后也藏有健康隐患，有些瓜子有毒还致癌，吃到了一定要有时吐出来！

春节技能，奈何“嗑出脸色、嗑出年味”的同期保证健康？这份“嗑瓜子”指南快来查收↓

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瓜子种类多，养分相反

提到瓜子，大量东说念主脑海中一定是葵花子吧？其实瓜子是个大家庭，泛指瓜果的种子，除了常见的葵花子，还有西瓜子、南瓜子，它们外不雅不同，有各自的养分上风。

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吃到这种瓜子，立马吐！

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奈何健康“嗑瓜子”？

△带皮约25克，剥皮后约10克的瓜子。

△约10克瓜子仁

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发布于：陕西省